夏季减少癫痫发作的方法

炎热的夏季到了，经常有患者向癫痫病医院专家反映，原本一个月发作一两次的癫痫病，由于夏季天气炎热，心情烦闷，导致一个月要发作5次左右，针对这种情况，有没有什么好的夏季护理方法，减少癫痫的发作.。

针对此类问题，成都神康医院李江波主任回答道：夏季是癫痫发作的高峰期，患者必须从几个方面注意：

1、饮食上：癫痫患者应该多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。夏季的冰激凌等冷饮也要尽量少吃。

2、日常作息：夏季由于昼长夜短，天气炎热，严重影响癫痫患者的睡眠时间，实际上癫痫患者应该应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。

3、服药指导：要注意避免诱因。如突然停药、更换药物不当、感染、高热等。此外家属还应该熟练掌握癫痫发作的急救措施做好护理。外出一定要有人陪同。

这些都是夏季减少癫痫发作的常见方法，希望大家引起重视。如果你还有不清楚的地方，请拨打028-61197977与专家进行沟通。