癫痫患者可以选择的运动都有哪些呢

来源：成都神康癫痫医院日期：2014-01-27

患了癫痫病，并不意味着患者从此以后都要天天躺在床上辗转度日，实际上这样做对患者的治疗不仅没有好处，反而还会起到一定的反作用。患者要想早点治好癫痫，除了需要定时出外面活动，与人沟通，还可以选择一些适当的运动，来增加患者的身体抵抗力。那么，癫痫患者适合哪些运动呢？

、患者可选择慢跑。因为这种运动不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

第二、患者可选择散步。因为这种运动时间可自己选择，但优秀是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。

第三、患者可选择打太极拳。因为这是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气就更好了。

适当的运动可以增强患者的身体抵抗力，继而可以帮助患者可以早点治好癫痫。但患者也需注意像篮球、足球、排球等一些运动量较大的运动，患者却不可参与。