癫痫患者能多做运动吗
来源:成都神康癫痫医院
日期:2015-01-23
癫痫患者在坚持服药的同时还要注意日常生活中的活动,多做运动对于身体肯定是非常有好处的,癫痫患者也不例外,但是癫痫患者由于疾病的特殊性,在锻炼时,还是应该要有所注意,癫痫患者能多做运动吗?癫痫病医院专家是这样解释的:
癫痫患者在锻炼的时候,应该选择尽量平缓一点的运动,如慢跑,瑜伽等舒展性的运动,癫痫患者应该避免比较强烈的运动,还有一些比较有冲击性的运动,跳远,足球,爬山等都不太适合癫痫患者进行。癫痫患者在日常还应该在饮食上有所注意,避免诱发因素,保证睡眠时间和睡眠质量。
慢跑:在跑步时,应该保持均匀的呼吸,身体发热后就可以先停下来,在慢跑的过程中,应该保持放松,主要的便是坚持。只要坚持下来,相信可以逐渐增强患者的抵抗力。
散步:散步虽然是一种极为轻柔的运动,但是相信很多人都曾听过饭后百步走,活到九十九。这是很有道理的,特别是吃饭后散步,能够促进消化,长期坚持,对患者的身体是有着很好的帮助的。
太极:相信很多人都曾在公园看到过老年人打太极,太极学虽然动作看似轻柔,却能调理自身的气息等。对自身有着较大的功效。
癫痫患者多做运动能够增强自身的抵抗力,防止病毒的入侵,患者应该坚持,相信只要坚持做,还是能够得到很大的帮助。
上一篇:女性过度肥胖会引发癫痫病
下一篇:羊癫疯吃什么东西最好