癫痫病人一定要保持充足睡眠

对于癫痫病人来说，大家在平时的生活之中所需要注意到的问题，相较于常人而言，自然也是更为多样化的。无论是在生活作息，还是日常饮食等各个方面，癫痫病人及其家属都应该引起高度的重视。从而，尽可能地减少癫痫疾病的发作诱因，帮助患者早日治疗好自己的癫痫疾病。并且，癫痫病人一定要保持充足睡眠。

癫痫病人一定要保持充足睡眠。首先，睡眠对于癫痫病的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。癫痫病发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫病发作。在癫痫病群体中，很大部分的患者发作与睡眠有关。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

另外，癫痫病患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫病发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫病患者的睡眠障碍。

总之，睡眠对于癫痫疾病的重要性，大家现在也是有了一定的认识了。那么，在平时的生活中患者一定要注意保证充足的睡眠状况，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫病发作的因素。