要控制癫痫病不发作，需怎样做

癫痫病是一种比较常见的病，患者不要畏惧它。除了接受正规的治疗之外，还应该在生活中去控制癫痫病发作，主要做到下面几点。

饮食有度：饱餐或饥饿以及大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

常备药物：癫痫患者应在家中备足常用的药物，还应备足一些可以快速发挥作用又使用方便的抗癫痫剂，以备突然发作时使用。如安定注射剂及灌肠剂，癫痫安栓剂以及苯巴比妥注射剂等。

保持乐观情绪：药物的控制对抗癫痫是一个重要的因素，但保持好愉悦的心情也是治疗癫痫的关键之一。情绪时常紧张、悲观失望等都可促使癫痫发作。

睡好觉：有个充足的睡眠是对身体各项机能正常运行良好的一个保证。不要熬夜，睡眠不足容易诱发癫痫。

定期复诊：定期复诊很重要，它可以检测病情的恢复情况。抗癫痫开始治疗1个月应每周复诊一次，3个月以后可每月复诊1次。每次复诊应携带诊疗卡或病历。

癫痫病的发作是没有规律的，在生活中，我们要避开让癫痫病发作的要素。像比较危险的地方不要去，有水的地方不要去，人多的地方不要，外出优秀是有人同行。推荐阅读：癫痫的防范措施有哪些